לטרוף זריחה

לטרוף זריחה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך בייקון אוסקר מאייר, ביצה, ריבת תות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לטרוף ופל זריחה, טקילה Sunrise Mimosa (או Mezcal Sunrise Mimosa), ו טאקו סאנרייז (מתכונים דומים).