לינגוויני עם סקייט וברוקולי: לינגוויני Sugo di Razza E ברוקולי

לינגוויני עם סקייט וברוקולי: לינגוויני Sugo di Razzan E ברוקולי הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 47 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 622 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך פטרוזיליה, שום, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 90% וזה אדיר. מתכונים דומים: נקניק וברוקולי לינגוויני, לינגוויני עם ברוקולי ופטה, ו לינגוויני עם בקלה וברוקולי תינוק.