ליקי עוף

עוף Leekie עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 366 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מרק קנור ליק, חצאי חזה עוף, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו מרק עוף בבישול איטי, קוק-א-Leekie, ו עוגת קוק-א-ליקי (מתכונים דומים).