מאפי בקר ותפוחי אדמה ברביקיו
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ידידותית? ברביקיו בקר ותפוחי אדמה יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 162 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, בקר טחון, תפוחי אדמה או' בריאן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האב. וזה לא כל כך מצוין. נסו איבודי בקר ובטטה, ברביקיו בקר ותפוחי אדמה אופים, ו איבודי בקר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות f. במחבת 8 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, עד מבושל ביסודיות.
ניקוז. מערבבים ברוטב ברביקיו, תפוחי אדמה וגבינה.
אם משתמשים בלחמניות סהר: לפרוש בצק; להפריד בצק לתוך 4 מלבנים.
מניחים על גיליון עוגיות גדול ungreased; נקבים לחץ לאטום. אם משתמשים בגיליון בצק: לפרוש בצק; לחתוך 4 מלבנים.
מניחים על גיליון עוגיות גדול ungreased.
כף 1/4 של תערובת בשר על צד 1 של כל מלבן. מקפלים בצק על מילוי; הקש קצוות לאטום.
אופים 13 עד 19 דקות או עד גילגולי הם חום זהוב.