קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות5
מתכונים קשורים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
מאפינס אוכמניות בריאים
מאפינס אוכמניות בריאים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף ארוחת הבוקר שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 173 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. לך לחנות ותביא וניל, קינמון, תערובת סוכר חום splenda, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של מזון דרומי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 36%. מתכונים דומים: מאפינס אוכמניות לימון בריא, מאפינס שיבולת שועל בריאים, ו מאפינס סובין שיבולת שועל טבעוני בריא.
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![כל התבלינים]()
כל התבלינים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב שקדים וניל לא ממותק]()
חלב שקדים וניל לא ממותק11 קילו קישואים,![אפרסקים טריים או קפואים פרוסים]()
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אוכמניות, טרי או קפוא]()
אוכמניות, טרי או קפוא2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![הדוד סם דגני בוקר מקוריים]()
הדוד סם דגני בוקר מקוריים2(יכול להיות או להרחיק)![יכול דיאט קרם סודה]()
יכול דיאט קרם סודה1![גביע רסק תפוחים, לא ממותק]()
גביע רסק תפוחים, לא ממותק1![2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח]()
קמח1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תערובת סוכר חום Splenda]()
תערובת סוכר חום Splenda2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שיבולת שועל חתוכה פלדה (יעבוד נהדר עם שיבולת שועל רגילה מדי)]()
שיבולת שועל חתוכה פלדה (יעבוד נהדר עם שיבולת שועל רגילה מדי)2(יכול להיות או להרחיק)![ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי]()
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
כל התבלינים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב שקדים וניל לא ממותק11 קילו קישואים,
אפרסקים טריים או קפואים פרוסים3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אוכמניות, טרי או קפוא2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
הדוד סם דגני בוקר מקוריים2(יכול להיות או להרחיק)
יכול דיאט קרם סודה1
גביע רסק תפוחים, לא ממותק1
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קמח1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תערובת סוכר חום Splenda2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שיבולת שועל חתוכה פלדה (יעבוד נהדר עם שיבולת שועל רגילה מדי)2(יכול להיות או להרחיק)
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלייין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chateau Ste. מישל ריזלינג. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
