מאפינס בננה-שוקולד צ'יפס
מאפינס בננה-שוקולד צ'יפס יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 204 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו מלח, ביצה, בננות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: שוקולד צ'יפ Bananan Oat מאפינס, מאפינס בננה צ'יפס שוקולד, ו שוקולד צ'יפס-מאפינס בננה.
הוראות
מניחים כוס אפייה נייר בכל אחד 12 כוסות מאפין בגודל רגיל, או תחתית גריז רק של כוסות מאפין.
בקערה גדולה, לנצח בננות, שמן, יוגורט וביצה עם מקצף או מזלג. מערבבים במרכיבים הנותרים רק עד הקמח הוא רטוב. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
אופים 17 עד 20 דקות או עד חום זהוב. מגניב 5 דקות; להסיר מחבת.