מאפינס הדרים מזוגגים

מאפינס הדר מזוגג עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך קמח, מיץ לימון, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו חזיר מזוגג הדר, ירך חזיר מזוגגת עם מולסה הדרים, ו חזיר חג מזוגג הדר (מתכונים דומים).