קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות16
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מאפינס מרגריטה מלונית N ' Cantaloupe

מאפינס מרגריטה מלונית N ' Cantaloupe
מאפינס המרגריטה של ליים ומרגריטה יכולים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-12 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה ללא אלומיניום, מלון, חלב לא חלבי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מרגריטה ליים רזה עם צד של Guacamole לימון מרגריטה, מרגריטה קנטלופ טרייה, ו שייק Cantaloupe-סיד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
2
לטאטא פשתן הקרקע ומים בקערה קטנה / בינונית ולתת לו להגדיר במשך כמה דקות. בקערה גדולה, לערבב את החומרים יבשים יחד. קח את הקערה הקטנה יותר עם הפשתן בתוכה וקצף שוב. עכשיו להוסיף את שאר החומרים הרטובים לתערובת הפשתן.
מרכיבים שתצטרך
3
להקציף היטב. עכשיו להוסיף את התערובת הרטובה לייבש ומערבבים עד רק incorporated. כף 1 כף גדושה של הבלילה לתוך מאפין פח. עכשיו להוסיף מנה של יוגורט על גבי ולעקוב אחריו עם כף אחרת של הבלילה על גבי. חזור על 11 המאפינס הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
4
מקשטים עם גרידת ליים.
מרכיבים שתצטרך
5
אופים במשך 18 - 20 דקות.