מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות24
ציון בריאות2
סוגי מאכליםארוחת שחריתבראנץ'ארוחות בוקר
מאפינס שיפון קימל
וופלים תפוחי אדמה
לחם קישואים טבעוני
לחם קישואים טבעוני
סופגניות בסגנון ישן
סופגניות פירה טעימות
לחם בננה ואגוזים משפחתי
תערובת פנקייק דגנים מלאים
גרנולה
שייקים אוכמניות ומנגו
מתכונים קשורים
נקניק, רדיקיו וברולו ריזוטו
מרק דלורית עם צרוב רדיקיו
סלט קצוץ רדיקיו עם חומוס קלוי
סלט שעורה בקערות Radicchio עם שמפניה-ויניגרט כתום
מגזין

מאפינס קינמון דלעת עם שבב כפול

מאפינס קינמון דלעת עם שבב כפול
מאפינס קינמון דלעת עם שבב כפול עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 147 קלוריות. מתכון זה משמש 24. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. לכו לחנות ואספו שמן קנולן, חלבוני ביצה, סוכר ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 25%. מאפינס דלעת שוקולד צ'יפס כפול, מאפינס דלעת צ'יפס קינמון, ו מאפינס דלעת שוקולד צ'יפס קינמון דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה גדולה מקציפים את שבעת המרכיבים הראשונים עד לקבלת תערובת אחידה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
שלב את הקמחים, אבקת האפייה, הסודה לשתייה, הקינמון, המלח ואגוז המוסקט; מקציפים בהדרגה לתערובת דלעת עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים פנימה צ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
מצפים כוסות מאפינס בתרסיס בישול או השתמשו בספינות נייר כסף; מלאו שני שלישים מלאים בבלילה.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
שלב מרכיבי ציפוי; מפזרים מעל הבלילה.
5
אופים בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 12-15 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהמחבתות למתלים.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
עוף וירקות עם עשבי תיבול