אם יש לך בערך 35 דקות לבלות במטבח, מאפינס קישואים עשוי להיות מתכון צמחוני לקטו אובו מדהים לנסות. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 4 גרם חלבון ו-5 גרם שומן. תמורת 24 סנט למנה, אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 12. 305 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מתכון זה של Allrecipes דורש מלח, קמח, קינמון טחון ושמן צמחי. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 67%, וזה די טוב. מתכונים דומים: לחם קישואים אהוב (או מאפינס קישואים) של Naptime Chef, מאפינס קישואים ומאפינס קישואים.
הוראות
1
מחממים תנור ל-375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס). משמנים מעט תבניות מאפינס בשמן או מרססים בתרסיס בישול טפלון.