קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות46
מגזין

מארז חטיפי חומוס

מארז חטיפי חומוס
חבילת חטיפים חומוס יכול להיות רק מידל איסטרן מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 346 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. אם יש לך שקדים מטעים, קרקרים ארוגים חיטה, חומוס מקורי athenos, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: תערובת חטיף חווה, חומוס קארי קרמי : חטיף בריא, ו מיני אבוקדו וחומוס Quesadilla {חטיף בריא}.

הוראות

1
מניחים חומוס במיכל קטן הניתן לאגירה; מניחים את שאר החומרים במיכל נפרד.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
2
מקררים את שניהם עד שמוכנים להגיש.