קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

מבשלים את הספר: כרוב נאפה ומרק שרימפס

מבשלים את הספר: כרוב נאפה ומרק שרימפס
לבשל את הספר: כרוב נאפה ומרק שרימפס נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 116 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם שמן canolan, מלח, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מבשלים את הספר: כרוב נאפה וסלט בצל אדום, מבשלים את הספר: לחם איטלקי ומרק כרוב עם חמאה מרווה, ו מבשלים את הספר: כרוב אדום מזוגג חרדל עם תפוח (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 4 ליטר, מחממים את השמן על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את הבצל ומבשלים בעדינות ערבוב מדי פעם, במשך כ 4 דקות, או עד ריחני ורך.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים את השרימפס המיובש, המלח ורוטב הדגים ומבשלים כ -30 שניות כדי לפתח את הטעמים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס מיובששרימפס מיובש
רוטב דגיםרוטב דגים
(צינור גדול)(צינור גדול)
4
מוסיף את המים, להעלות את החום גבוה, ולהביא לרתיחה. מנמיכים את החום לרתיחה ומבשלים במשך 5 דקות, או עד הכרוב התרכך והמרק הוא זהוב. אם אתה לא מגיש את המרק מיד, כבה את החימום והכסה.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
5
רגע לפני ההגשה, להחזיר את המרק לרתיחה. זרוק בשרימפס. כאשר השרימפס הפכו ורוד ומסולסל, להוסיף את הפלפל. לטעום ולהוסיף תוספת מלח או רוטב דגים, במידת הצורך. מצקת לתוך קערת הגשה ומקשטת עם בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
(צינור גדול)(צינור גדול)
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
מצקתמצקת
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
6
מגישים באופן מיידי.