מולים מאודים עם כרישה, עגבניות ושום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל מולים מאודים עם כרישה, עגבניות & שום. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 42 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 712 קלוריות. מתכון זה מ finecooking.com יש 92 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם שום, שמן זית, טרגון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: מולים עם כרישה, שומר ועגבניות, מולים מאודים עם שומר, עגבניות, אוזו, ושמנת, ו מולים מאודים עם יין, שום ופטרוזיליה.