קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות13
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מומיות מבעיתות אפויות פעמיים

מומיות מבעיתות אפויות פעמיים
מומיות מבעיתות פעמיים אפויות יכולות להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 6 . מנה אחת מכילה 248 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, רוטב פסטה עגבניות, כדורי בשר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. מתכונים דומים: מומיות תפוחי אדמה אפויות פעמיים, מומיות על מקל, ו מומיות טעימות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°. לעטוף כל תפוח אדמה בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תנורתנור
2
אופים על 1 שעה או עד מזלג מכרז.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
תן לעמוד 10 עד 15 דקות או עד קל להתמודד.
4
בינתיים, בסיר בינוני, לבשל כדורי בשר ורוטב פסטה על אש בינונית גבוהה 5 עד 7 דקות או עד כדורי בשר חמים, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
כדורי בשרכדורי בשר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
5
חותכים כל תפוח אדמה במחצית לאורכו. עם כפית, לגרוף את עיסת מכל תפוח אדמה, עוזב 1/4 אינץ ' פגז. בטל עיסת או מילואים לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
6
מקום 2 כדורי בשר על 2 כפות רוטב בכל חצי תפוחי אדמה; מקום על ungreased 15x10x1 אינץ ' פאן.
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשרכדורי בשר
תפוח אדמהתפוח אדמה
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
חותכים גבינה לפרוסות ברוחב 1/4 אינץ'. מסדרים פרוסות גבינה מעל מילוי כדורי בשר שחוצה הלוך ושוב כדי לכסות לחלוטין ולהידמות "תחבושות"; טאק מסתיים בתוך תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשרכדורי בשר
תפוח אדמהתפוח אדמה
גבינהגבינה
8
אופים על 2 דקות או רק עד גבינה מרככת; לא להמיס.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
מניחים 2 זיתים בקצה של כל תפוח אדמה כדי לדמות את העיניים; מניחים 2 חתיכות מלפפון חמוץ בקצה השני כדי לדמות את הרגליים.
מרכיבים שתצטרך
זיתיםזיתים
חמוציםחמוצים
תפוח אדמהתפוח אדמה