מחווני אננס עוף בגריל
מחווני אננס עוף בגריל יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת המתכון hor d ' ouvre שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 205 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם רוטב טריאקי, לחמניות הוואי, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. וזה די טוב. נסו מחווני אננס עוף בגריל, מחווני המבורגר כוסברה בגריל עם טריאקי ואננס, ו עוף בגריל וסלט אננס עם רוטב אננס-סראנו (מתכונים דומים).
הוראות
מקציפים יחד את מיץ הלימון, מיץ ליים, חומץ סיידר, מלח ופלפל בכוס גדולה או קערה קרמית.
מוסיפים את העוף וזורקים למעיל אחיד. מכסים את הקערה בניילון נצמד, ומשרים במקרר במשך 1 שעה.
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה, ושמן קל באח.
הסר את העוף מן המרינדה, ולנער עודף. זרוק את המרינדה הנותרת. גריל העוף במשך 5 עד 7 דקות בכל צד, או עד מיצים לרוץ ברור כאשר העוף הוא פירסינג עם מזלג. גריל אננס במשך 2 עד 3 דקות לכל צד, או עד מחומם דרך סימני גריל מופיעים.
מורחים 1 כפית רוטב טריאקי על החצי התחתון של גליל קלוי; לאחר מכן מוסיפים עלי חסה, חתיכת עוף, אננס עגול, ופרוסת בצל. החלף את החלק העליון וחזור עם הלחמניות הנותרות.