מחווני טלה

מחווני טלה עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 362 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. אם יש לכם שאלוט, קטשופ, טלה טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כריכי בשר כבש, מחווני טלה עם גבינה כחולה, ו כריכי כבש בגריל עם יוגורט מנטה.

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מניחים מחבת גריל על אש בינונית נמוכה או מחממים מראש גז או גריל פחם.

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים

סמבל (משחת צ'ילי שום)

חום 2 כפות של השמן במחבת nonstick 8 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את שאלוט, 3/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. מבשלים עד שאלוט הם רכים, 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כוסות יין אדום יבש

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מוסיפים את השום ומבשלים עד ארומטי, 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

הסר את המחבת מהחום וקריר מעט.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מערבבים את תערובת שאלוט, כבש, כמון, קטשופ, 1/2 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל בקערה בינונית. טופס את התערובת לתוך 8 קציצות כל 2 1/2 אינץ 'בקוטר ו 1/2 אינץ' עבה. לחץ קוביית גבינה לאמצע כל קציצה וליצור את הבשר סביב הגבינה כדי לכסות.

מרכיבים שתצטרך

חבילת בשר חזיר פרוס דק