קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות32
ציון בריאות0
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל ארטישוק חם

מטבל ארטישוק חם
מטבל ארטישוק חם נטול גלוטן, מתאבנים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 62 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 32 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך מיונז, פלפל פימנטו, שמנת מתוקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . עם כפית ציון של 8% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. מתכונים דומים: מטבל עוף חם נאשוויל, מטבל סרטן ארטישוק, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק.

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). משמנים קלות תבנית אפייה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
ערבבו את הגבינה, המיונז וקרם ההצלפה. מערבבים בארטישוקים, בצל ירוק ופימנטוס.
מרכיבים שתצטרך
אינסטנט פודינג לימוןאינסטנט פודינג לימון
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
3
מערבבים היטב, ומעבירים לתבנית אפייה מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים 25 דקות בתנור שחומם מראש, עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן