מטבל גבינת עיזים אבוקדו עם פיתות מחיטה מלאה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל מטבל גבינת עיזים אבוקדו עם שבבי פיתה מחיטה מלאה. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 307 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך כמון טחון, גבינת שמנת, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו חומוס אבוקדו + פיתות מחיטה מלאה, פיתות צ'יפס עם מטבל גבינת עיזים, ו ארטישוק, כרישה, וטבילה גבינת עיזים עם צ'יפס פיתה שום (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
מורחים משולשי פיתות על מגש סדינים.
אופים בתנור עד פריך קלוי מעט. צ ' יפס יהיה צורך לסובב פעמיים בעת אפייה.
בקערה לשלב אבוקדו, שום, כמון ומלח. השתמש במערבל יד חשמלי לערבב מרכיבים יחד.
מוסיפים מיץ ליים, גבינת שמנת וגבינת עיזים פועמת עד חלקה מעורבב היטב.
להוסיף קצת יותר מלח, במידת צורך.