מטבל ירקות יוגורט

אם יש לך בערך 15 דקות לבלות במטבח, מטבל יוגורט וגי עשוי להיות מתכון מרהיב ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני לנסות. למנה זו יש 88 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -2 גרם שומן למנה. מתאים ל-11 מנות. תמורת 53 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם רוטב פלפלים, מיונז, צנוניות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור הסופרבול . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 13% , וזה לא כל כך אדיר. מתכונים דומים: צ'יפס ירקות אפוי עם מטבל יוגורט קארי , קבוב צמחוני עם יוגורט ג'ינג'י , וירי ירקות אבוקדו ויוגורט .