קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

מטבל פיצה

מטבל פיצה
מטבל פיצה עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 299 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם נקניק פפרוני, רוטב פיצה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: מטבל פיצה, מטבל גבינה פימנטו, ו יוגורט ומטבל פטה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). לרסס 9 אינץ מחבת עוגה עם תרסיס בישול שאינו מקל.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
טופס פאיטופס פאי
תנורתנור
2
מורחים גבינת שמנת על החלק התחתון של מחבת העוגה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
טופס פאיטופס פאי
3
יוצקים רוטב פיצה על גבינת השמנת, ומפיצים אותה כך שיש שכבה אפילו של רוטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
רוטב פיצהרוטב פיצה
רוטברוטב
4
מפזרים פפרוני, בצל וזיתים. למעלה עם גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
פפרוניפפרוני
זיתיםזיתים
בצלבצל
5
אופים ב 400 מעלות F (200 מעלות C) במשך 20 עד 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור