מטבל פירות טרופיים
מטבל פירות טרופיים הוא חלב חינם ומספק כ 10 מנות. מתאבן זה יש 125 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם ביצה, סוכר, מיץ אננס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 19%. נסו מטבל פירות מרגריטה, מטבל פירות שוקולד בריא יותר, ו קבב פירות עם קולי פירות טרופיים (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר קטן, לשלב את הסוכר והקמח. מערבבים ביצה ומיצים. מבשלים ומערבבים על חום נמוך עד שהתערובת מתעבה ומגיע ל-160 מעלות F. מכסים ומקררים עד לקירור. רגע לפני ההגשה, לקפל בציפוי מוקצף.