קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

מטבל פלפל אדום קלוי

מטבל פלפל אדום קלוי
מטבל פלפל אדום קלוי יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 31 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 8 . זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם עלי בזיליקום, שום, גבינת שמנת 3-פחות שומן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מטבל פלפל אדום קלוי קל, מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, ו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון, מניחים פלפלים קלויים, בזיליקום ושום. כיסוי; תהליך עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
פלפליםפלפלים
שוםשום
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
להוסיף גבינת שמנת; לכסות ולעבד עד חלקה. לטבול כפית לתוך קערת הגשה. כיסוי; מקררים 1 שעה כדי לערבב טעמים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
ממש לפני ההגשה, מפזרים שקדים על מטבל.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים