מטבל שעועית ארטישוק וקנליני

ארטישוק ו Cannellini שעועית לטבול נטול גלוטן, מתאבנים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, פטרוזיליה עם עלה שטוח, לבבות ארטישוק מושרים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: עוף, ארטישוק וקנליני שעועית Spezzatino, Feel Good Chicken, Cannellini Bean, And Artichoke Salad, ו מטבל סרטן ארטישוק.