קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

מיונז בזיליקום ופרמזן

מיונז בזיליקום ופרמזן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל בזיליקום ופרמזן מיונז. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 507 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 56 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. אם יש לכם עלי בזיליקום, מיץ לימון מ 1 לימון, חלמון ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: פילה קלוי איטי של מיונז בשר ובזיליקום פרמזן, מיונז בזיליקום, ו מיונז בזיליקום.

הוראות

1
מניחים חלמון ביצה, בזיליקום, פרמזן, אנשובי, מים, מיץ לימון, שום, וחרדל בקערת העבודה של מעבד מזון מצויד בלהב פלדה. דופק עד בזיליקום קצוץ דק וכל החומרים משולבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
עם המנוע פועל, לאט לטפטף בשמנים דרך צינור הזנה. מתבלים במלח לפי הטעם. השתמש מיד או להעביר מיכל אטום לאחסן במקרר עד 5 ימים.
מרכיבים שתצטרך
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום