מילוי חמוציות אגוזים
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? מילוי חמוציות אגוזים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 1385 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 108 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פירורי שוקולד, חמוציות, אגוזי מקדמיה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Runish חמוציות אגוזים, לחמניות אגוזים חמוציות דביקות, ו אשכולות חמוציות שוקולד אגוזים (מתכונים דומים).
הוראות
פירורי מיקרוגל בקערת זכוכית ב 1 דקה גבוהה, ערבוב פעם אחת; מגניב.
מקציפים חמאה במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד רכות; מוסיפים שוקולד לבן מומס, מכים עד מעורבב.
מערבבים יחד קוקוס וחלב קוקוס; מוסיפים אגוזים ואוכמניות. מערבבים בתערובת שוקולד עד מעורבב.