מיני המבורגרים
מיני בורגרס זה ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 49 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פטרוזיליה, מלח כשר, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: מיני המבורגרים טלה במיני פיטס עם צזיקי, מיני נקניקיות "המבורגרים, ו מיני-מן בורגרס.
הוראות
מניחים בשר בקערה בינונית; מערבבים פטרוזיליה ומלח. טופס תערובת לתוך 12 מיני המבורגרים.
מחממים 1 1/2 כפיות שמן במחבת nonstick גדולה על חום בינוני. מטגנים המבורגרים, ב 2 קבוצות, 3 דקות בכל צד או עד שנעשה. חזור עם הנותרים שמן והמבורגרים.