מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות16
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
פאי פקאן
אופים מלית בקר
דלעת בלוטים עם מלית פטל
מלית נקניקיות ועשבי תיבול
פירה דלוח
פירה רוזמרין
מלית ערמונים של אורז בר
חטיפי פאי דלעת
פירה
פירה תרד
מתכונים קשורים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
מגזין

מלית נקניק ארטישוק

מלית נקניק ארטישוק
מלית נקניק ארטישוק דורשת כ-50 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-16 מנות. מנה אחת מכילה 280 קלוריות, 8 גרם חלבון ו-20 גרם שומן. תמורת 95 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חג ההודיה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד היטב בתור תוספת לא יקרה. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. גשו לסופר וקנו מלח, מטבל תרד וארטישוק, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 34%, וזה לא כל כך יוצא דופן. מתכונים דומים: מלית/רוטב ארטישוק-נקניק, מלית ארטישוק, נקניק וגבינת פרמזן, ומלית ארטישוק, נקניק ופרמזן (דל פחמימות).

הוראות

1
מניחים קוביות לחם בקערה גדולה; לְהַפְרִישׁ. מפוררים נקניק לתוך מחבת גדולה; מבשלים על אש בינונית עד שכבר לא ורוד; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות ציר עוף1-1/2 כוסות ציר עוף
3/4 כוס עגבניות מיובשות עמוסות בשמן קצוצות דק3/4 כוס עגבניות מיובשות עמוסות בשמן קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
מטבל תרד וארטישוקמטבל תרד וארטישוק
2 כוסות מטבל תרד וארטישוק2 כוסות מטבל תרד וארטישוק
2
באותה מחבת מבשלים את הבצל, העגבניות והשום בחמאה במשך 4-5 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
מטבל תרד וארטישוקמטבל תרד וארטישוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
להוסיף לתערובת הלחם; מערבבים פנימה נקניק.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
אחוז שומןאחוז שומן
4
בקערה קטנה מערבבים את מטבל הארטישוק, ציר העוף, הביצים, הפטרוזיליה, הבזיליקום, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
מטבל ארטישוקמטבל ארטישוק
1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
יוצקים על תערובת הלחם; לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
אחוז שומןאחוז שומן
6
מעבירים ל-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. תבנית אפייה. מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך 20 דקות. חושפים ואופים 15-20 דקות יותר או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן
קאפקייקס שחור ולבן
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית