קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

מלית פטריות וכרישה

מלית פטריות וכרישה
מילוי פטריות וכרישה יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 295 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. גשו לסופר וקנו חמאה, ירקות, עופות ותבלינים, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מלית פטריות וכרישה, כרישה ופטריות בריות, ו שומר פטריות בר & כרישה מלית.

מרכיבים

1חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)2ביוןסלרי, קצוץסלרי, קצוץ227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'פטריות קרמיני, ניגב נקי, לרבעיםפטריות קרמיני, ניגב נקי, לרבעים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גספטרוזיליה שטוחה, קצוצהפטרוזיליה שטוחה, קצוצה2חתיכות טופי הית' ברטימין טרי, קצוץטימין טרי, קצוץ3שיני שום, טחוןשיני שום, טחון2כרישה, ניקה ופרוסכרישה, ניקה ופרוס1כף. חומץ ביין אדוםבצל, קצוץבצל, קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםמרווה מיובשת או תיבול עוף או 2 כפית מרווה טרי, קצוץמרווה מיובשת או תיבול עוף או 2 כפית מרווה טרי, קצוץ2חתיכות טופי הית' ברמלח ים או 3 כפית אם משתמשים במלאי ללא מלחמלח ים או 3 כפית אם משתמשים במלאי ללא מלח227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'פטריות שיטאקי, ניגב נקי, גבעולים הוסרו ונזרקו, כובעים פרוסיםפטריות שיטאקי, ניגב נקי, גבעולים הוסרו ונזרקו, כובעים פרוסים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסחמאה ללא מלח, לחתוך לקוביות קטנות (אופציונלי)חמאה ללא מלח, לחתוך לקוביות קטנות (אופציונלי)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרעוף, הודו או ירקות במלאי (תלוי אם אתה אוהב את זה רטוב או יבש)עוף, הודו או ירקות במלאי (תלוי אם אתה אוהב את זה רטוב או יבש)680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'חיטה מלאה כפרית או לחם לבן, קרום קשה הוסרחיטה מלאה כפרית או לחם לבן, קרום קשה הוסר62 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשמן זית כתית מעולה, לא מזוקק, בכבישה קרהשמן זית כתית מעולה, לא מזוקק, בכבישה קרה