מנדרין עוף בסגנון אסייתי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בסגנון אסיה עוף מנדרין. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 515 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, רוטב סויה, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר מיובש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שביל לערבב עוגיות דגנים מלאים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו עוף אסייתי, מנדרין וסלט קשיו, סלט מנדרין אסיאתי, ו סלט כרוב אסייתי עם בוטנים ותפוזים מנדרינית (מתכונים דומים).