מעשנים אפויים בתנור וירקות

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? מעשנים אפויים בתנור וירקות יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 321 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, בצל / 2, zuchinni /2, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . נסו ירקות קלויים בתנור, ירקות קלויים בתנור, ו ירקות קלויים בתנור (מתכונים דומים).