מצא אותו

מצא שזה יכול להיות רק בצד המנה אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 267 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן Kitchn יש 2 אוהדים. אם יש לך כוסברה טחון, פלפל קאיין טחון, שמן בישול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: מצא אותו, מצא את הספר, ו עגבניות provençale & איפה למצוא שמן זית טוב באמת.