קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

נקניק ספגטי ספירלות

נקניק ספגטי ספירלות
ספירלות ספגטי נקניקיות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.59 דולר למנה. מנה אחת מכילה 519 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -29 גרם שומן . 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פסטה ספירלה, רוטב ספגטי, גבינת מוצרלה רזה חלקית ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 51% , וזה די טוב. מתכונים דומים: ספירלות ספגטי נקניקיות , ספגטי ספגטי נקניקיות וספגטי עם נקניק ופלפלים .

הוראות

1
במחבת גדולה, מבשלים נקניק ופלפל ירוק על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; לנקז. מערבבים פנימה פסטה ורוטב ספגטי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מעבירים ל-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה. מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך 25 דקות. לגלות; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
אופים 5-10 דקות יותר או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן