מקרל מעושן, כרוב ותפוחי אדמה חדשים

מקרל מעושן, כרוב ותפוחי אדמה חדשים נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 1049 קלוריות, 69 גרם חלבון ו 49 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %72 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 45 דקות. אם יש לך רוטב: שמן זית כתית מעולה, מקרל, רוטב: שמן זית כתית מעולה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 90% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: Scandi מעושן מקרל על שיפון, מקרל מעושן Roulade, ו מקרל מעושן pâté מגש.