מרק Potsticker
מרק Potsticker נטול גלוטן, וטבעוני מרק. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם בייבי בוק צ'וי, בצל ירוק, חומץ אורז מתובל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו מרק סיר עוף, Potsticker קציצה אסיה מרק אטריות-פחמימות נמוכות & ללא גלוטן, ו כופתאות Potsticker (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מרק, חומץ, רוטב סויה, ושום במחבת 5-6 ליטר; מכסים ומביאים לרתיחה מעל חום גבוה.
מוסיפים potstickers ולחזור לרתיחה, ולאחר מכן להפחית את החום ומבשלים, מכוסה, במשך 4 דקות.
בינתיים, לקצץ ולהשליך מסתיים בוק צ ' וי, ואז דק לחתוך לרוחב.
מוסיפים בוק צ ' וי וגזר למרק וחוזרים לרתיחה. לבשל עד potstickers הם כבר לא ורוד במרכז (לחתוך כדי לבדוק) ואת הבצק הוא רך לנשוך, 2 עד 4 דקות יותר.
מערבבים בצל ירוק, כוסברה, ושמן שומשום. מרק מצקת לתוך קערות.
שילוב יין: התערובת של ויוניה של פירות, תבלינים ועשבי תיבול מתוקים היא גשר טוב למרק. ריזלינג יבש הוא עוד שותף נהדר.