מרק אבוקדו וסרטנים
מרק אבוקדו וסרטנים יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 197 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מניית ירקות, גרידת לימון, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק אבוקדו וסרטנים, מרק אבוקדו-סרטן, ו מרק אבוקדו וסרטנים.
הוראות
מערבבים בשר סרטנים, סלרי, chervil וגרידת לימון בקערה. כיסוי וסלט סרטנים צינה.
חצי אבוקדו בור; לגרוף בשר לתוך בלנדר.
מוסיף מניית ירקות, קרם fraîche, מיץ ליים, מלח כשר, ומים 1 1/4 כוסות. פירה עד חלקה. מרק העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל; צמרמורת.
מחלקים מרק בין 4 קערות. סלט סרטן כפית למרכז כל קערה.