קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות26
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק אורז ספרדי

מרק אורז ספרדי
המתכון מרק אורז ספרדי מוכן בערך 45 דקות והוא בהחלט נהדר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני אפשרות לאוהבי האוכל האירופי. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 30 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 199 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. מתכון זה מכלמתכונים יש 3 אוהדים. אם יש לכם בצל, תערובת אורז, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במים אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם אבטיח-אפרסק כמו קינוח. עם כפית ציון 69%, המנה הזו די טובה. נסו מרק אורז ספרדי, מרק אורז ספרדי, ו מרק אורז ספרדי ציפי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
הודו חום, בצל ושום.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2
מוסיפים אורז, עגבניות מבושלות, רוטב עגבניות ומים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מבושלותעגבניות מבושלות
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
3
מגישים חם.