מרק בקר ירקות משפחתי
מרק בקר ירקות משפחתי עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מכין 14 מנות עם 74 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו מלח, סלרי, מיץ עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 35 דקות. הציון הזה די טוב. נסו סדרת מרק בקר-חלק 3: מרק ירקות בקר לבבי, סטרוגנוף בקר-נוצר במקור עבור משפחת סטרוגנוף הרוסית על ידי שף צרפתי, האהוב על המשפחה הזו בבית שלי, ו מרק סטייק (מרק בקר ירקות) (מתכונים דומים).
הוראות
בתנור הולנדי מבשלים בקר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים את שאר החומרים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך שעה 1.