מרק ברוקולי צ'דר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק ברוקולי צ'דר. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 402 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו שיני שום, אגוז מוסקט, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו מרק ברוקולי צ'דר, מרק ברוקולי צ'דר, ו מרק ברוקולי צ'דר (מתכונים דומים).