מרק ברוקולי קרמי עם קרוטונים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק ברוקולי שמנת עם קרוטונים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך ברוקולי, מרק ירקות, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. נסו ברוקולי ומרק כרישה עם קרוטונים (דל שומן), מרק ברוקולי עם קרוטונים פריכים וגבינת עיזים, ו מרק עגבניות שמנת עם קרוטונים חמאתי (מתכונים דומים).