קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות16
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק בשר צמחוני

מרק בשר צמחוני
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מרק,אז נסו מרק בקר צמחוני. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 12 מנות עם 78 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. לכו לחנות והרימו רוטב פלפל, צלי בקר, עגבניות ללא תוספת מלח, ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 5 דקות. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. עם כפית ציון 60%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מרק ירקות בקר, צ'אנקי ירקות בשר מרק, ו מרק ירקות בקר עם מוצרלה.

הוראות

1
בסיר גדול או בתנור הולנדי, שלבו את כל המרכיבים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 50-60 דקות או עד שהאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף