מרק גרגר בצבעי מים

מרק גרגר נחלים נטול גלוטן, וצמחוני מרק. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 183 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, קצפת, כרישה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מרק גרגר בצבעי מים, צונן מתוק שעועית מרק גרגיר הנחלים, ו גרגיר נחלים צונן-מרק תרד (מתכונים דומים).