מרק דליקה שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק סקווש קרמי Delicata. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 599 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 27 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שמנת מתוקה, מעדן סקווש, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . מתכונים דומים: מרק סקווש Delicata, מרק עוף עם מעדן סקווש וכרוב, ו דלעת מעדנייה ממולאת.
הוראות
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).
מניחים את הסקווש, לחתוך צדדים למטה, בתבנית אפייה.
מוסיפים מים 1/8 אינץ ' בתבנית אפייה, מכסים בנייר כסף ואופים 35-40 דקות או עד למכרז. מגניב.
מוסיפים בצל ומבשלים על אש נמוכה, מערבבים מדי פעם עד הבצל מתרכך אבל לא חום.
לגרד את הדלעת מהבשר ולהוסיף בצל.
מוסיף את המניה ושמנת כבדה. מבשלים מעל חום מתון, ערבוב מדי פעם, כ -25 דקות.
מחית את המרק בבלנדר או מעבד מזון. מתבלים במלח ופלפל כדי לטעום ולהגיש.