קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק הודו דרום-מערבי

מרק הודו דרום-מערבי
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק טורקיה דרום מערב. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. 954 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם מלח ופלפל, פלפלים צ'ילה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. . מתכונים דומים: מרק הודו דרום-מערבי, מרק הודו דרום-מערבי, ו מרק הודו דרום-מערבי.

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום בינוני, לשלב טורקיה, מרק, עגבניות משומר, צ ' ילי ירוק, עגבניות טריות, בצל, שום, ומיץ לימון. מתבלים עם קאיין, כמון, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום, ומבשלים 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שימוריםעגבניות שימורים
פלפל צ ' ילי ירוקפלפל צ ' ילי ירוק
מיץ לייםמיץ ליים
עגבנייהעגבנייה
פלפל קאיין טחוןפלפל קאיין טחון
שוםשום
פלפלפלפל
טורקיה כולהטורקיה כולה
מרקמרק
כמוןכמון
בצלבצל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מערבבים אבוקדו וכוסברה, ומבשלים 15 עד 20 דקות, עד מעובה מעט. כף לתוך קערות הגשה, העליון עם גבינה מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינה קרועהגבינה קרועה
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
אבוקדואבוקדו
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה