מרק הודו קונטיננטל

מרק הודו קונטיננטל נטול גלוטן, מרק. מנה אחת מכילה 219 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך תפוחי אדמה, בצל, פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: אורז קונטיננטלי, קישואים יבשתיים, ו 'קונטיננטל ב. ל. ט קראנץ..