מרק הקונכייה La Ceiba

מרק הקונכייה La Ceiba נטול גלוטן, וקמאיות מרק. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 74 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 55 מנות. אם יש לכם בננות, yuca, בשר קונכייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. עם כפית ציון של 11% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: תירס קרמל Ceiba, קונץ ' סקלופיני, ו סלט קונכייה, בנאדם!.