קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

מרק טורטייה חם ומתובל של ג'ינה

מרק טורטייה חם ומתובל של ג'ינה
מרק טורטייה חם ומתובל של ג'ינה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 314 קלוריות. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם פלפל, כוסברה, שמנת וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב לימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח גרניטה כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו מרק טורטייה חריף, מרק עוף חריף טורטייה, ו מרק טורטיה עוף מתובל של Sarahkaye (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בסיר גדול וכבד, מחממים את השמן בחום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מטגנים את הבצלים.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
4
להוסיף פלפל, jalapenos, מלח ופלפל. מבשלים עד הבצלים להיות שקוף.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פלפלפלפל
פלפל חלפיניופלפל חלפיניו
בצלבצל
5
מוסיפים את הכמון ומערבבים עד ריחני.
מרכיבים שתצטרך
כמוןכמון
6
מוסיפים את מרק העוף, העגבניות, התירס וכוס 1/4 של הכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
עגבנייהעגבנייה
תירסתירס
7
מוסיפים את העוף לקוביות ומבשלים במשך כ -10 דקות. מתבלים במלח, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מלחמלח
8
מרק מצקת לתוך קערות ולחלק את שבבי טורטייה הכתושים בין הקערות. למעלה עם שמנת חמוצה, גבינת מונטריי ג ' ק, כוסברה, אבוקדו פרוס, פלחי ליים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
צ ' יפס טורטייהצ ' יפס טורטייה
סיד טריזסיד טריז
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
אבוקדואבוקדו
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מצקתמצקת