מרק סטייק וקייל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סטייק ומרק כרוב. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. אם יש לכם בצל, אבקת שום, מלח ופלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: סטייק Cajun צ'יפס עם כרוב, מרק סטייק (מרק בקר ירקות), ו מרק כרוב.