מרק ספאד חריף אולטימטיבי
צריך מרק ללא גלוטן? מרק ספוד חריף אולטימטיבי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה משמש 12. מנה אחת מכילה 333 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 55 דקות. אם יש לכם פלפל, חלב מאודה, פטרוזיליה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 46%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: עוף חריף מתובל, מרק ספידי ספוד, ו אירית ספאד רצועות.
הוראות
בבלנדר או במעבד מזון, מחית שום ובצל.
מחממים מחית שום ובצל עם נקניק איטלקי במחבת על אש בינונית. מבשלים עד שהנקניק כבר לא ורוד.
מעבירים את תערובת הנקניקיות לסיר מרק גדול.
מוסיפים תפוחי אדמה ומים לכיסוי. מערבבים פנימה את המלח המתובל, הפלפל השחור ופלפל הקאיין לפי הטעם. מביאים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה ומבשלים עד שתפוחי האדמה רכים. בסיום תפוחי האדמה מערבבים פנימה את החמאה, החלב המאודה והפטרוזיליה. מבשלים מספיק זמן כדי שהחמאה תימס.
מגישים חם עם לחם או קרקרים.