מרק עגבניות מתובל

מרק עגבניות מתובל עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 293 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, שום, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו מרק עגבניות מתובל, מרק עגבניות מתובל, ו מרק עגבניות מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

מסננים 1 עגבניות, לזרוק מיץ, ואז פירה עם שאריות עגבניות פחית (כולל מיץ) בבלנדר.

מרכיבים שתצטרך

מבשלים בצל, שום, צ 'ילה, וג' ינג ' ר בשמן בסיר 4-5 ליטר כבד שאינו מגיב על חום מתון, ערבוב לעתים קרובות, עד הבצל מתרכך, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים כמון ומבשלים, ערבוב, 1 דקה. מערבבים עגבניות טהורות, מרק, 1 כף סוכר, ו 2 כפיות מלח ומבשלים, חשוף, ערבוב מדי פעם, 20 דקות. עבודה ב 3 או 4 קבוצות, תערובת מרק בבלנדר עד חלקה (להיזהר בעת מיזוג נוזלים חמים).

מרכיבים שתצטרך