מרק עגבניות פלפלי תפוז קלוי עם שמן בזיליקום וצ'יפס לחם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל קלוי פלפל עגבניות עם שמן בזיליקום וצ'יפס לחם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 318 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לחם שיפון, צ'ילי, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: ללא בשר יום שני: שמנת קלוי עגבניות בזיליקום מרק אטריות קישואים עם שבבי כרוב, עגבניות קלויות ולינגוויני פלפל אדום עם בזיליקום טרי, ו פלפל אדום קלוי-פיצה עגבניות עם גבינת עיזים, בזיליקום ושמן צ'ילי אדום.